Όλοι κρινόμαστε σε τούτο τον κόσμο. Όπως και να ζούμε, θα δεχτούμε σχόλια των άλλων, είτε άμεσα, είτε "πίσω από την πλάτη μας". Θα δεχτούμε τόσο καλοπροαίρετα σχόλια, όσο και πικρόχολα. Κάποιοι θα μας κρίνουν με κίνητρο την αγάπη τους, ενώ άλλοι με κίνητρο το φθόνο τους. Το θέμα όμως είναι σε κάθε περίπτωση, το πώς εμείς διαχειριζόμαστε αυτές τις...
Αυτοβελτίωση
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της «ζώνης άνεσής» μας και πώς μπορούμε να διευρύνουμε τα όριά της
Έχετε «παγιδευτεί» στη ζώνη άνεσής σας και δεν γνωρίζετε πώς να διευρύνετε τα όριά της; Μην αγχώνεστε, γιατί τα «δεσμά» είναι μόνο στο μυαλό σας.
Πώς να δημιουργήσεις το όραμα της ζωής σου;
Ό,τι πιο απαραίτητο θα πρέπει να έχουμε στη ζωή μας είναι ένα όραμα για τον μελλοντικό μας εαυτό. Ένα όραμα το όποιο να το υπενθυμίζουμε τακτικά στον εαυτό μας για να αντλούμε δύναμη. Εάν δεν έχουμε ένα όραμα για το μέλλον, τότε για ποιο λόγο κάνουμε ό,τι κάνουμε;
Γνωρίζατε ότι υπάρχει και φόβος της επιτυχίας, πέραν του φόβου της αποτυχίας; Ο φόβος αποτυχίας είναι ευρέως γνωστός σε όλους μας. Εξαιτίας του αποφεύγουμε να αναλάβουμε δυναμικά δράση στη ζωή μας, φοβούμενοι μήπως τυχόν απορριφτούμε ή αποτύχουμε στη προσπάθειά μας.
4 εκπληκτικά οφέλη του διαλογισμού
Όλοι βιώνουμε καθημερινά στρες στη ζωή μας. Στρες από τη δουλειά μας, από το οικογενειακό περιβάλλον μας ή από οπουδήποτε αλλού. Έτσι μέσω του στρες χάνουμε την πολύτιμη ενέργειά μας και εν τέλει αδυνατούμε να σκεφτόμαστε με καθαρό μυαλό ή όπως θα θέλαμε . Δεν γνωρίζουμε όμως με ποιο τρόπο θα μπορούσαμε απλά να ηρεμήσουμε το μυαλό μας.
Η αυτοπεποίθηση σχετίζεται με το πόσο καλή σχέση έχουμε με τον εαυτό μας. Σχετίζεται με το πόσο πολύ έχουμε «δουλέψει» τη σχέση με τον εαυτό μας. Με άλλα λόγια, αυτοπεποίθηση έχει κάποιος που όπως λέμε «τα έχει καλά» με τον εαυτό του. Ωστόσο πως μπορούμε να διακρίνουμε έναν άνθρωπο που έχει αυτοπεποίθηση από κάποιον άλλο που δεν έχει;