Johanna Quaas: Η 93χρονη γυμνάστρια ενόργανης που γράφει ιστορία!

Η Johanna Quaas είναι 93 ετών και αυτή την στιγμή είναι η γηραιότερη προπονήτρια ενόργανης γυμναστικής στον κόσμο . Θα έλεγε κανείς ότι αποτελεί ένα ζωντανόπαράδειγμα του ότι εάν ακολουθείς τα όνειρά σου, η ηλικία σου δεν παίζει κανένα ρόλο!

Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά πληροφορίες για την ζωή της...

Τα πρώτα της χρόνια

Γεννήθηκε το 1925 στην Γερμανία. Για πρώτη φορά στην ζωή της συμμετείχε σε αγώνες ενόργανης γυμναστικής το 1934 σε ηλικία μολις...9 ετών. Στην συνέχεια όμως ξέσπασε ο Β' Παγκόσμιος πόλεμος και μέχρι την λήξη του, εγκατέλειψε το άθλημα.

Το χάντμπολ και η καριέρα της ως προπονήτριας ενόργανης

Μετά το 1950 αποφάσισε να ασχοληθεί με το χάντμπολ, στο οποίο ήταν εξαιρετική παίκτρια. Κατά την δεκαετία του 70, όταν και σταμάτησε το χάντμπολ, σπούδασε προπονητική ενόργανης γυμναστικής.

Η προπονητική της καριέρα ήταν λαμπρή. Μάλιστα πολλές αθλήτριες που προπονούσε κατάφεραν να κατέβουν σε Ολυμπιακούς αγώνες και μάλιστα να σημειώσουν αξιόλογες διακρίσεις..

Ο γάμος της

Παράλληλα, το 1963 παντρεύτηκε ένα Γερμανό προπονητή ενόργανης με τον οποίο απέκτησαν 3 κόρες..

Οι διακρίσεις στα 87 της...

Το 2012 σε ένα διαγωνισμό ενόργανης που συμμετείχε, κατάφερε να βγει νικήτρια, παρότι ανταγωνίστηκε πολύ νεότερες αθλήτριες. Τότε ήταν που ξεκίνησε να γίνεται γνωστή στο ευρύ κοινό.

Η αναγνωσιμότητά της

Από τότε έχουν κυκλοφορήσει πολλά βίντεο στο youtube που δείχνουν την κ.Johanna να εκτελεί εντυπωσιακά - για την ηλικία της- προγράμματα... Μπορείτε να δείτε στο ακόλουθο βίντεο με τι αξιοζήλευτη ευλυγισία ελίσσεται πάνω στη δοκό...

Φυσικά μετά από όλα αυτά, δεν άργησε να μπει και στο ρεκόρ Γκίνες, καθώς δεν υπάρχει άλλη στην ηλικία της που να μπορεί να την ανταγωνιστεί...

Τα χόμπι της

Παρά την ηλικία της η κ.Johanna αθλείται καθημερινά και δεν κάνει μόνο ενόργανη. Κάνει και:

• Πεζοπορία
• Κολύμπι
• Χορό

Τα μυστικά της άψογης φυσικής της κατάστασης

• Τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά
• Γυμνάζεται καθημερινά μια ώρα την μέρα
• Κοιμάται 6 ώρες

«Αν είσαι σε καλή φυσική κατάσταση, είναι ευκολότερο να ελέγχεις την ζωή σου»

Με αυτό το μήνυμά της υπογραμμίζει την αξία του να ασκούμαστε καθημερινά και να μην κάνουμε καθιστική ζωή.

Όταν αθλείται κανείς έχει και πολύ καλύτερη ψυχολογική διάθεση και περισσότερηενέργεια. Υπό αυτή την έννοια, βλέπουμε πόσο δίκιο έχει η κ.Johanna...

«Είναι πολύ πιο εύκολο να πηδήξεις από ένα αεροπλάνο παρά να κάνεις γυμναστική, γιατί σε αντίθεση με τη γυμναστική, δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Απλά πέφτεις.. ...»

Η ίδια μάλιστα τόλμησε και έκανε «άλμα tandem» από αεροπλάνο με τον σύζυγό της πριν λίγο καιρό... Και από ότι είπε δεν της φάνηκε καθόλου δύσκολο ή τρομακτικό...

Κλείνοντας

Θα κλείσουμε μια ακόμα ενδιαφέρουσα δήλωσή της: «Το πρόσωπό μου είναι γερασμένο, αλλά η καρδιά μου είναι νεαρή. Ίσως η μέρα που σταματώ να κάνω γυμναστική είναι η μέρα που πεθαίνω...»

πηγή