Πώς μπορούμε να ζήσουμε μια καλή ζωή

Πολλοί φιλόσοφοι που πέρασαν από τούτο τον κόσμο, έδωσαν κάποιες απαντήσεις στο τι σημαίνει να ζούμε μια καλή ζωή. Ωστόσο το ερώτημα παραμένει ζητούμενο, ακόμα και στις μέρες μας. Ακόμα ψάχνουν οι άνθρωποι να βρουν τι σημαίνει το να ζει κανείς μια καλή ζωή. Φυσικά για τον καθένα μας μπορεί να διαφέρει η απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Δεν έχουμε άλλωστε όλοι τα ίδια γούστα ούτε και τις ίδιες απόψεις. Δεν συμφωνείτε;

Δεν σημαίνει για όλους το ίδιο η έννοια της καλής ζωής

Όλοι επιδιώκουμε να ζήσουμε μια καλή ζωή. Ωστόσο για κάποιον καλή ζωή σημαίνει να ζήσει μια ζωή γεμάτη αυθεντικότητα, ηθική ακεραιότητα, χαρά και ευτυχία. Για κάποιον άλλο, σημαίνει να ζήσει μια ζωή με πολλά λεφτά, καλό κοινωνικό status και φήμη. Για κάποιους άλλους, η καλή ζωή συμπεριλαμβάνει τη συνεισφορά στο κοινωνικό καλό.

Για άλλους καλή ζωή σημαίνει το να παίζουν όλη μέρα βιντεοπαιχνίδια ή να βλέπουν τηλεόραση, τρώγοντας και πίνοντας παράλληλα όσο επιθυμούν. Για κάποιους άλλους πάλι σημαίνει το να βρίσκονται συχνά στη φύση, φιλοσοφώντας για τη ζωή. Βλέπουμε λοιπόν ξεκάθαρα ότι οι αντιλήψεις επί του θέματος διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Τι σημαίνει για τον Πλάτωνα και τον Αριστοτέλη το να ζεις μια καλή ζωή;

Για τους δυο κορυφαίους αρχαίους Έλληνες φιλοσόφους μας το να ζεις μια καλή ζωή σημαίνει να έχεις αυτοέλεγχο και αίσθηση του πολίτικου καθήκοντός σου. Να μπορείς δηλαδή να κυριαρχείς στα πάθη σου, αλλά και να συνεισφέρεις στη κοινωνία.

Πως μπορούμε τελικά να ζήσουμε μια καλή ζωή;

• Εξερευνήστε τη ζωή, αναζητήστε τη γνώση

Έχει ιδιαίτερη αξία στη ζωή να μαθαίνουμε κάθε μέρα κάτι καινούριο και να είμαστε ανοιχτόμυαλοι. Ο Σωκράτης είχε πει ότι «Η ζωή χωρίς αυτοεξέταση, δεν είναι αξιοβίωτη».

Επαναπροσδιορίστε λοιπόν τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας, όταν αυτό κριθεί αναγκαίο και μην αποφεύγετε να κάνετε αυτοκριτική.

Ζήστε μια ενάρετη ζωή. Μια ζωή στη όποια να αποκτάτε διαρκώς νέες γνώσεις. Να έχετε πάντα την περιέργεια να ανακαλύπτετε νέες πληροφορίες για τον κόσμο που σας περιβάλλει.

• Απολαύστε την απλότητα

Μην κυνηγάτε να αποκτήσετε όλο και περισσότερα υλικά αγαθά, φήμη ή λεφτά. Εκτιμήστε όσα ήδη έχετε. Μην εξαρτάτε την ευτυχία ή τη χαρά σας από τα εξωτερικάερεθίσματα ή αντικείμενα. Σας αρκεί ο εαυτός σας.

• Να έχετε αυτοέλεγχο

Το να ζήσεις μια καλή ζωή συνδέεται με το να έχεις πειθαρχία. Με το να μπορείς να μην είσαι έρμαιο των επιθυμιών σου. Της διαρκούς τάσης σου δηλαδή για απόκτηση όλο και περισσότερων υλικών αγαθών. Έτσι καταναλώνεις αλόγιστα την ενέργειά σου και χάνεις άσκοπα τον πολύτιμο χρόνο ζωής σου.

Μπορούμε απλά να χρησιμοποιούμε περισσότερο τη λογική μας, εφόσον τη διαθέτουμε. Μπορούμε με άλλα λόγια να βάλουμε σε μια τάξη τις επιθυμίες μας συνειδητά και ως εκ τούτου να μην αντιδρούμε συνέχεια σε ό,τι μας συμβαίνει ενστικτωδώς ή αντανακλαστικά.

• Μην ανησυχείτε για πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε

Η ζωή μας επίσης περιλαμβάνει δύο είδη γεγονότων:

1. Εκείνα που μπορούμε να τις επηρεάσουμε ή αλλάξουμε.
2. Εκείνα που είναι πέρα από την δυνατότητ'α μας να τα επηρεάσουμε ή αλλάξουμε.

Μπροστά στα δεύτερα συνήθως αισθανόμαστε αβοήθητοι και φοβισμένοι. Πως μπορούμε όμως να τα διαχειριστούμε; To κλειδί για να διαχειριστούμε αποτελεσματικά βρίσκεται στο πώς αντιδρούμε στα γεγονότα που μας επηρεάζουν. Η αλήθεια είναι έχουμε την επιλογή να ερμηνεύσουμε αυτά τα γεγονότα, όπως μας εξυπηρετεί και να μην τους επιτρέπουμε να μας καταβάλλουν αρνητικά.

• Καλή ζωή χωρίς εκείνους που αγαπούμε δεν μπορεί να υπάρξει

Φανταστείτε ότι ζείτε μεν μια καλή ζωή, αλλά δεν έχετε κανέναν γύρω σας για να μπορέσετε να μοιραστείτε τη χαρά σας. Δεν θα νιώθατε ότι κάτι σας λείπει;

Η έννοια της αξιοβίωτης ζωής περιλαμβάνει απαραίτητα επομένως και τους ανθρώπους που αγαπάμε. Τόσο τους φίλους μας, όσο και τον ή την σύντροφό μας. Χωρίς εκείνους δεν μπορούμε να νιώσουμε ευτυχισμένοι και πλήρεις.

• Κάντε δραστηριότητες που σας παθιάζουν

Η καλή ζωή σχετίζεται με το να ανακαλύψουμε ποιες δραστηριότατες μας παθιάζουν και μας κάνουν να έχουμε το θάρρος να τις έχουμε ως συνήθειες στην καθημερινότητά μας. Κάνοντας συστηματικά αυτό που μας παθιάζει, μπορούμε να νιώθουμε μια αίσθηση πληρότητας, ολοκλήρωσης και αληθινής ικανοποίησης.

• Ζήστε στο παρόν

Μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι το να στεναχωριόμαστε διαρκώς για το τι έγινε στο παρελθόν ή να ανησυχούμε για το τι πρόκειται να συμβεί στο μέλλον, σίγουρα δενμας εξυπηρετεί . Αντί λοιπόν να είμαστε «εγκλωβισμένοι» στο παρελθόν ή φοβισμένοι για το μέλλον, ας προσπαθήσουμε να απολαύσουμε την εκάστοτε παρούσα στιγμή μας.

Άλλωστε δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε ό,τι συνέβη στο παρελθόν . Επίσης, μην ξεχνάτε ότι το μέλλον σας μπορεί να επηρεαστεί πολύ από το τι κάνετε στο παρόν. Ζήστε λοιπόν στο τώρα.

Συμπερασματικά για τη καλή ζωή...

Το να ζήσουμε μια καλή ζωή σημαίνει το να έχουμε αυτοέλεγχο. Να εξερευνούμε τον κόσμο μαθαίνοντας διαρκώς νέες πληροφορίες για αυτόν, καθώς και να συμβάλλουμε στη βελτίωσή του.

Όπως έλεγε άλλωστε και ο Bertrand Russell «Η καλή ζωή είναι εμπνευσμένη από την αγάπη και καθοδηγείται από τη γνώση.»

πηγή