Πώς να ανακαλύψετε τις αξίες σας

Πόσοι από μας άραγε ζούμε με βάση τις πραγματικές μας άξιες ;Μήπως το ότι δεν ζούμε με βάση αυτές, είναι και η ενδεχόμενη πηγή της δυστυχίας μας;

Πολλοί από μας δεν ζούμε με βάση τις πραγματικές μας αξίες. Και αυτός είναι ο λόγος που δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις στη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είμαστε ικανοποιημένοι από τη συμπεριφορά μας προς τους άλλους. Για να ζούμε όμως με βάση τις αξίες μας, θα πρέπει πρώτα να τις βρούμε.

Προτού εστιάσουμε στο πώς να τις ανακαλύψουμε και να ζούμε με βάση αυτές, θα δούμε τι σημαίνει ο όρος "αξία".

Αξίες ζωής: τι σημαίνουν

Ως αξία ορίζεται οτιδήποτε είναι σημαντικό ή αποδεκτό για εμάς. Όλοι ζούμε με βάση κάποιες άξιες είτε το γνωρίζουμε, είτε όχι. Το εάν ζούμε με βάση αυτές που θα θέλαμε όμως, είναι μια άλλη υπόθεση.

Κάποιοι για παράδειγμα προτιμούν την ασφάλεια περισσότερο από την περιπέτεια. Άλλοι το πάθος από την ελευθερία και αντίστροφα. Ο καθένας γνωρίζει για τον εαυτό του καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον το ποιες αξίες τον αντιπροσωπεύουν περισσότερο.

Πώς μπορούμε να ανακαλύψουμε τις αξίες μας

Τρόποι για να βρούμε τις αξίες μας είναι :

• να σκεφτούμε τι ακριβώς μας αρέσει στους ανθρώπους που θαυμάζουμε. Ποιες συμπεριφορές τους μας αρέσουν και σε ποιες αξίες βασίζονται.
• να αναλογιστούμε τι επιλογές έχουμε κάνει στη ζωή μας. Δηλαδή, ποιους έχουμε επιλέξει για φίλους, καθώς και με τι κριτήρια.
• Να βρούμε το ποιος «άξονας καριέρας» μας ταιριάζει περισσότερο .
• να εντοπίσουμε τι μας γεννά δυσαρέσκεια. Ίσως αυτό να συμβαίνει επειδή ζούμε μη εναρμονισμένα με κάποια αξία μας. Για παράδειγμα εάν έχουμε ως αξία την ειλικρίνεια και σε κάποια περίπτωση πούμε ψέματα σε κάποιον, το πιθανότερο είναι να μετανιώσουμε για τη συμπεριφορά μας.

• Ωστόσο θα πρέπει να γνωρίζουμε και τι αξίες υπάρχουν γενικότερα για να επιλέξουμε το ποιες ανταποκρίνονται στη ζωή μας. Ακoλουθεί μια λίστα με κάποιες αξίες:

  1. Αυθεντικότητα
  2. Περιπέτεια
  3. Εξουσία
  4. Αυτονομία
  5. Τόλμη
  6. Πρόκληση
  7. Συνεισφορά
  8. Δημιουργικότητα
  9. Περιέργεια
  10. Πίστη
  11. Φιλίες
  12. Διασκέδαση
  13. Ευτυχία
  14. Τιμιότητα
  15. Χιούμορ
  16. Εσωτερική αρμονία
  17. Ηγεσία
  18. Μάθηση
  19. Αγάπη
  20. Ειλικρίνεια
  21. Ευχαρίστηση
  22. Ισορροπία
  23. Φήμη
  24. Ευθύνη
  25. Ασφάλεια
  26. Αυτοσεβασμός
  27. Σταθερότητα
  28. Επιτυχία
  29. Αξιοπιστία
  30. Πλούτος

  Τι σημαίνει το να ζούμε με βάση τις πραγματικές αξίες μας

  Αφού τις βρούμε, θα πρέπει να φτιάξουμε μια λίστα με τις 10 κορυφαίες μας. Αυτές οι 10 αξίες θα αποτελούν και τη «πυξίδα» στη ζωής μας .Θα αποτελούν τις προτεραιότητές μας. Με βάση αυτές θα πρέπει να διαμορφώνεται η συμπεριφορά μας και με βάση αυτές να παίρνουμε αποφάσεις. Μόνο έτσι θα μετανιώνουμε σπάνια για τις επιλογές μας.

  Ωστόσο σε περίπτωση που νομίζουμε ότι παραμένουμε ανικανοποίητοι στη ζωή μας, παρότι ζούμε με βάση τις αξίες μας, πλανόμαστε οικτρά. Απλά ακόμα είτε δεν έχουμε βρει τις πραγματικές αξίες μας, είτε δεν ζούμε με βάση αυτές.

  Αντί επιλόγου

  Συνεπώς μόνο ζώντας με βάση τις πραγματικές αξίες μας μπορούμε να αισθανθούμε πληρότητα. Αλλιώς θα νιώθουμε ένα ανεξήγητο αίσθημα κενού και δυστυχίας...

• πηγή