Είναι δυνατόν να νιώθουμε ό,τι συναισθήματα επιθυμούμε μέσα στην μέρα μας;

Τι είναι περιοριστικές πεποιθήσεις και πώς μπορούμε να τις «διαλύσουμε»;

Τι είναι το υποσυνείδητό μας, πώς «δουλεύει» και πώς μπορούμε να το επαναπρογραμματίσουμε;

Πώς μιλάμε στον εαυτό μας; Τι λέξεις χρησιμοποιούμε; Τον ενθαρρύνουμε ή τον αποθαρρύνουμε; Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πως οι σκέψεις που κάνουμε για τον εαυτό μας, διαμορφώνουν τον τρόπο ζωής μας...

Όλοι έχουμε κάποιο εθισμό στη ζωή μας. Βέβαια, μας είναι αρκετά δύσκολο να τον "κόψουμε", γιατί μας προσφέρει κάποιου είδους ευχαρίστηση. Παρ όλα αυτά υπάρχουν τρόποι να αποβάλουμε τις κακές μας συνήθειες μια για πάντα από τη ζωή μας, εάν φυσικά το επιθυμούμε.

Πόσοι από μας άραγε ζούμε με βάση τις πραγματικές μας άξιες ;Μήπως το ότι δεν ζούμε με βάση αυτές, είναι και η ενδεχόμενη πηγή της δυστυχίας μας;

Όλοι θα θέλαμε να μιλάμε με αυτοπεποίθηση στους γύρω μας. Παρόλα αυτά, λίγοι το καταφέρνουν αυτό για ένα σωρό λόγους. Η κοινωνική έκθεση μάλιστα σε πολλούς προκαλεί νευρικότητα στη συμπεριφορά τους, κάτι το όποιο τεκμαίρεται και από τη γλωσσά σώματός τους. Πως θα μπορούσαμε όμως, να υπερβούμε το κοινωνικό άγχοςμας και να μιλάμε με περισσότερη άνεση...

Ό,τι πιο απαραίτητο θα πρέπει να έχουμε στη ζωή μας είναι ένα όραμα για τον μελλοντικό μας εαυτό. Ένα όραμα το όποιο να το υπενθυμίζουμε τακτικά στον εαυτό μας για να αντλούμε δύναμη. Εάν δεν έχουμε ένα όραμα για το μέλλον, τότε για ποιο λόγο κάνουμε ό,τι κάνουμε;

Γνωρίζατε ότι υπάρχει και φόβος της επιτυχίας, πέραν του φόβου της αποτυχίας; Ο φόβος αποτυχίας είναι ευρέως γνωστός σε όλους μας. Εξαιτίας του αποφεύγουμε να αναλάβουμε δυναμικά δράση στη ζωή μας, φοβούμενοι μήπως τυχόν απορριφτούμε ή αποτύχουμε στη προσπάθειά μας.

Όλοι βιώνουμε καθημερινά στρες στη ζωή μας. Στρες από τη δουλειά μας, από το οικογενειακό περιβάλλον μας ή από οπουδήποτε αλλού. Έτσι μέσω του στρες χάνουμε την πολύτιμη ενέργειά μας και εν τέλει αδυνατούμε να σκεφτόμαστε με καθαρό μυαλό ή όπως θα θέλαμε . Δεν γνωρίζουμε όμως με ποιο τρόπο θα μπορούσαμε απλά να ηρεμήσουμε το μυαλό μας.